Vinyasa yoga is een dynamische vorm van yoga en is de dag van vandaag de meest voorkomende yogastijl. Vinyasa staat ook wel bekend als “Flow yoga”, coördinatie en flow van bepaalde houdingen op de beweging van de ademhaling. Je beweegt je lichaam vloeiend van de ene naar de andere houding met aandacht voor uitlijning van het lichaam en de geest.
De naam Vinyasa yoga komt vanuit het Sanskriet en betekent ‘op een speciale manier’ (Vi) ‘plaatsen’ (Nyasa).
7 oktober 2024 202410 18 000000 45
18:45 — 19:45 (1h)
Sportpark Moerkensheide
Ekaterina Kondova
Recente reacties